2025年6月24日
誤 區 植物奶可以替代配方奶粉？
真相：這是謠言，千萬不要這樣做。對吃奶的寶寶來說，植物奶存在明顯的營養缺陷。配方奶粉是針對嬰幼兒需求科學配比的營養食品，含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質等全面營養素，是無法母乳喂養時合格的替代品。而普通植物奶（如豆奶、燕麥奶）蛋白質含量普遍低于配方粉，且植物蛋白氨基酸譜不完整（如大豆蛋白缺乏蛋氨酸），需強化添加彌補不足。而且植物奶中的膳食纖維和抗營養因子（如植酸）可能干擾礦物質吸收，增加胃腸道負擔。此外，植物奶天然缺乏維生素B12、DHA、牛磺酸等神經發育關鍵成分，長期單一飲用可能導致貧血、免疫力下降及認知發育滯后。
世界衛生組織及多國兒科協會明確指出，0-12個月嬰兒應以母乳或配方奶粉為主食，植物奶僅可作為特殊補充，不可替代配方奶粉的全面營養供給功能。（來源：中國互聯網聯合辟謠平臺、科學辟謠）
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